5 приемов сфокусироваться на главном

Вы наверняка ощущали, что иногда вы как будто бы стоите перед пропастью в хаос, что дела и мысли вот-вот выйдут из под контроля. Это состояние подобно приближению лавины, ты его осознаешь и даже чувствуешь но ничего поделать не можешь. Еще один шаг, да что там шаг, дуновения ветра достаточно и все пропало… Как правило если во время не принять меры, то последствия могут быть весьма печальны:

- Пропадает мотивация

- Все валится из рук - Не знаете за что взяться

- Опускаются руки - Вы чувствуете себя обесессиленым (ой) - Проекты проваливаются, дела стоят на месте - Ну а далее депрессия и тушите свет. Так все хватит о грустном. Наша с вами главная задача, подобные случаи вовремя распознать и научиться применять эффективные приемы для смены курса вашего настроя. Этим мы с вами и займемся: 5 приемов сфокусироваться на главном и определить свое предназначение. Прием первый. 6 вопросов чтобы найти себя. 1. Чем бы я занимался если бы мог прожить 200 лет, будучи вечно молодым? 2. Чему бы я посвятил время если бы я получил не сметное наследство и мне до конца моей жизни не пришлось работать? 3. Если бы я узнал что мне осталось жить один год, что бы я делал в отведенное мне время? 4. Чем я готов увлеченно заниматься 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? 5. Что я делаю хорошо и за что люди готовы платить мне деньги? 6. В чем бы мне хотелось стать лучше, получить знания, что находит отклик в душе? Прием второй. Список личных достижений. Здесь уместно выписать все что вы можете занести себе в личное дело. Например: золотая медаль в школе, окончание вуза, умение играть на инструментах, все навыки и таланты, все награды, повышения, … Все ваши достижения, все за что вы можете гордиться. Так в моем списке достижений, по мимо всего прочего, фигурируют "посещение формулы 1" и "проведение тренинга для 220 человек" Прием третий. Написать свое видение Видение - это ваша путеводная карта, сверяясь с которой вы будете идти по своей дороге жизни. Поэтому напишите ее обязательно. Видение отвечает на вопрос "На что я готов потратить время своей жизни?". Это нечто глобальное, то что действительно вызовет резонанс в вашем сердце. Материальные блага лучше сюда не заносить. Здесь речь идет о большом деле жизни. Все остальное приложится. Прием четвертый. Составьте план на ближайшие 90 дней Ставить цели на год, занятие не благодарное. Чаще всего подобные планы не свершаются. Необходимо сфокусироваться не настоящем и ближайшем будущем. В соответствии со своим видением определите цели на 90 дней. Исходя из 90 дневного плана, вы определяете ключевые цели на ближайшие 30 дней, исходя из них вы ставите цели на ближайшие 7 дней и наконец цели на ближайший день. Главная задача - научиться действовать в настоящем исходя из желаемого будущего. Т.е. влияя на настоящее корректируем свое будущее. Прием пятый. Стратегические остановки Необходимо уделять время стратегическому планированию, давая возможность разгрузить голову от лишнего информационного мусора и отвлекающих факторов. Для этого рекомендую еженедельно в воскресенье или понедельник уделять от 1-3 часов на стратегическую остановку. Посвятите это время себе, оценивая полученные результаты и планируя свое легендарное будущее. Вывод статьи: - Своевременная реакция на лавину информационного потока позволит избежать кризиса личности и души. - Нужно контролировать свою мотивацию и фокусировку. - Отвлекаясь от ключевых задач в настоящем, мы откладываем свое прекрасное будущее. - Уделяйте время себе и планированию. - Не допускайте хаоса в делах и мыслях.